BOAS ENTRADAS

AMIGOS/AS, ENTREM TODOS COM O PÉ (e não só) DIREITO EM 2011!!!!!!!

Engordar em andamento

Pois é amigos, o Natal traz muitas prendas, alegria e mais Kcal.

Ora, assim sendo, vou andar uns dias a tirar o "lixo" que entrou cá para dentro estes 3 dias, e amigos, foi mesmo muito.

Ora, diz a fórmula que, quanto mais adar, mais Kcal fica pelo caminho. E isso foi o que aconteceu ontem na realidade. Era banha que estava a sair do corpo.

Mas hoje....

Hoje aconteceu o seguinte, comecei a pedalar com "x" Kg, saio da empresa e passadas 2h30 estava mais pesado, e cerca de 2kg. Como é que isso será possível?

É certo que depois de tirar o equipamento lá voltou ao normal, mas engordar em andamento... Não há fórmula que explique isso.
F*CK'N RAIN

São Silvestre

Como "sempre", este ano estive presente na São Silvestre do Porto, mas como claque claro!

Quem me conhece sabe da minha enorme "paixão" pela corrida, logo estar ali ao lado deles é coisa que nõ me agradaria muito! Ainda por cima nesta corrida que, de entre as São Silvestre nacionais, é conhecida pela sua dureza! Seja como for, adoro o ambiente, e também porque é sempre bom dar apoio aos colegas.

E vejam bem quem por lá fui encontrar!!!

Como sempre, é impressionante o ritmo dos primeiros!

R. I. P. You f*ck*ng tyre

Alguns ainda se devem lembrar das nossas aventuras com este pneu...

Para os que nã sabem, o resumo é este, não me lembro de um pneu com tão boa aderência, MESMO MUITO BOA AMIGOS, não me lembro de um pneu tão leve, e também não me lembro de um pneu que provoca tantos furos!!! Dito isto.... LIXO!

Podia falar bem deste modelo, mas não posso. O único ponto positivo é a aderência dele, mesmo excelente, mas possa, sendo leve, é sinal de pouca borracha, mais fino, logo mais furos. É pena pois nunca senti a bike a "dar-se", pura e simplesmente cola-se ao chão, mesmo com chuva. Mas paciência para tantos furos não tenho.

Agora vou Maxxis'mizar a bike ;) Depois conto!

HO! HO! HO!

COMAM MUITOS DOCES!!!!!

Se alguém souber... OBRIGADO

55 (ou 58) - FJ - 22

Carro pequeno, tipo Citroen C1, cor clara metlizada. Zona Santo Tirso talvez. Caso alguém me consiga a morada desta matrícula ou conheça alguém que o faça, é um ENORME FAVOR que me faz. Espero que alguém me consiga fazer isto!

OBRIGADO

BOM NATAL

Cliquem AQUI amigos!!!!

LOL

BOM NATAL

BOM NATAL

MEUS AMIGOS........

BOM NATAL A TODOS

Fasciíte desta vez

Nuno - Que dores no pé Sandra!

Sandra - Vai ao médico Nuno!

Nuno - Não vou nada, isto passa.

... Vão dormir os dois...

Nuno - As dores lá continuam Sandra!

Sandra - Vai ao médico Nuno.

Nuno - Não vou nada, isto está a passar (mentira claro)!

... Vão dormir os dois...

Nuno - Que dores Sandra, mal consigo andar, mas engraçado, a pedalar nada sinto, ou quase nada!

Sandra - Vai ao médico Nuno.

Nuno - Pois vou Sandra (cheio de dores).

...

Nuno - Diz o "bata branca" que é uma fasciíte Sandra. Seja o que for, dói muito.

Sandra - Bem feita Nuno, já podias ter iso ao médico á 2 dias!!!

Lesão muito "normal" no pessoal do triatlo, provocada pela transição do ciclismo para a corrida, e adivinhem lá o que andei a fazer....!!!

Também é normal em indivíduos obesos, mas acho que os meus 60KG não se englobam nesse grupo!!!

Where is Bilinho's shoulder Tribute road marathon

Infelizmente, no sabado o passeio terminou desta forma!!!

Com muita pena nossa, pois ainda tínhamos muitos kms pela frente HEHEHEHE
Foi da maneira que o Bilinho arranjou umas férias forçadas, e já me ligou a pedir desculpas por nos termos estragado o passeio.
Ora, como lhe disse que íamos pensar se aceitavamos as desculpas ou não, ele fez a seguinte proposta... Um passeio "organizado" por ele, mas desta vez em estrada.

Mas devido á sua queda, vai ser obrigado a estar parado por umas semanas!

Ora, assim sendo, meus amigos/as, estejam atentos, pois está previsto para inícios de janeiro, um passeio com os mesmos parâmetros deste...

Passeio calmo, muitas horas a andar, mais fotos tiradas, e um belo de um prego em pão com ovo como almoço.

Está tudo tratado já excepto a data, a qual iremos tentar encontrar uma que agrade a todos/as.

Iremos tentar arranjar um local onde o bike seja bem mais tenro que o de sábado, e caso não o encontremos, temos sempre a hipótese da francesa pequena com molho.

Até lá...

FORTE ABRASSÓUM