Para as dores de cabeça

Com o patrocíneo de Vaca Louca!!!
HE HE HE HE HE HE

QUEREM VER STREAP TEASE NO DBR?

Meus caros, muitos conhecem esta cara...

Principalmente aqueles que estiveram das edições anteriores do Douro Bike Race, certo?
Foi vassoura 2 anos, mas este ano vai abdicar do serviço ;)Moçoilo jeitoso, alto, forte e espadaúdo, o verdadeiro Don Juan de Amarante.

Muitas mulheres, e muitos mais homens, gostariam de o ver despido, certo?

CERTO MALTA??????A proposta é a seguinte:

100 Likes...

50 comentários...

20 partilhas...

E no último dia do evento, na festa final ele fará um espectáculo de sreap tease.

BORA LÁ... PARTICIPEM!!!

Atleta que comoveu em Pequim 2008 morreu como emigrante ilegal ...

Li acerca desta notícia neste blog.

Chamava-se Samia Yusuf Omar, comoveu meio mundo nos Olímpicos de Pequim em 2008, nesta prova que terminou em última, mas lá chegou.

Faleceu há pouco tempo, como clandestina ilegal quando tentava alcançar a liberdade em Itália!!

MEGA DESAFIO DOURO BIKE RACE (ou Frinxas)

Olhem bem para as fotos...
Analisem bem, muito bem as mesmas...

Levem o tempo que for preciso...

Respondam apenas quando tiverem a certeza...

Não queiram responder á toa, pois está bastante coisa em jogo...Peçam ajuda aos vossos familiares e amigos...
Até aos professores...E no final sim...
Quando tiverem a certeza respondam...Ao olhar para estas fotos, respondam lá...
QUAL DELES É A FÊMEA???E BOA SORTE A TODOS.

JÀ SABEM... O VENCEDOR GANHA UMA IDA AO DOURO BIKE RACE.

SÓ TERÁ QUE APANHAR A A4 E SAIR EM AMARANTE...

! ! ! . . . BOAS PEDALADAS . . . ! ! !

Consequências... Do sexo

MEGA DÚVIDA DO FRINXAS - 1

Se um pato perder a pata...

...Ele fica manco ou viúvo?

BARBOT EFAFEL GLASSDRIVE

Ainda é cedo para tudo, seja como for acabei de assistir a um verdadeiro espectáculo.

DEMONSTRAÇÃO DE FORÇA É ISTO!!!

U A U ! ! !

EXCELENTE NOVIDADE

Querem ums excelente notícia?

Daquelas novidades mesmo boas?

Daquelas mesmo muuuuiiiitoooo boas?

Querem mesmo?

Vão ler isto então...

Sangue novo finalmente, e espero que traga idéias novas e se ponha a política no sítio dela!!!

BOA SORTE SR DELMINO PEREIRA

FÓRMULA MATEMÁTICA

p.s.: na próximo acidente de automóvel batam, deixem os vidros mais no meio da estrada ;)

Anita... A inocente

Depois de ter publicado este post, recebi este comentário...

Alguém me faz o ENORME FAVOR de explicar a esta pobre e inocente menina a causa da necessidade da tenda ter de ser á prova de som?

!!!...OBRIGADO...!!!

Mega dúvida á organização

Meus caros organizadores, escrevo isto a pedido de um amigo meu.

Como sabem, o ano passado se houve coisa que correu bem no DBR foi o respeito no que toca ao silêncio para quem dormiu no ginásio. Escrevo isto muito a sério, e quem lá esteve sabe bem e poderá confirmar estas minhas (e do meu amigo) palavras. Tudo bem que lá estava aquele tipo de Esposende que acordava 34 vezes por noite para ir ao wc, mas ninguém é perfeito, certo? ;)

E como sabem, ou deveriam saber, grande parte dos participantes vai dormir numa tenda, tenda essa fornecida pela organiação, e aqui coloco a minha dúvida... E do meu amigo.

A tenda é gira, a cor vermelha (BENFICA) fica-lhe a matar, mas não se esqueçam de uma coisa, é que numa das noites do evento, um dos participantes, o tal meu amigo, bem "famoso" diga-se, vai comemorar aniversário de matrimónio. Com o fim de não prejudicar todos os outros concorrentes, coloco a seguinte questão, em nome do meu amigo claro...

EXISTE ALGUMA TENDA COM TECIDO Á PROVA DE SOM?

Ou então, montem todos a tenda longe da tenda desse meu amigo, pois caso contrário o vosso descanso poderá seriamente ficar afectado nessa noite.
Eu e o meu amigo ficaremos a aguardar resposta...

Afinal não fui o único!!!

Pensei que tinha sido o único a pensar assim, mas afinal não!

Porquê?
Vejam lá isto hehe

Só não acertou na foto, mas são pormenores!!!

Volta a Portugal 2012

Bem, na minha opinião estaria na altura de mudar isto, pois é todos os anos o mesmo, mas nestas coisas sabemos perfeitamente quem manda €'s, o que é pena claro, e principalmente numa das etapas, principalmente a etapa em causa, não a colocaria nem por nada do mundo, mas quem sou eu?!?
Seja como for, começa amanhã já com o prólogo de Castelo Branco, e após o mesmo...

BOA SORTE A TODOS!!!

A RIPLAS PRECISA DE NÓS hehe

GOSTAM DA RIPLAS?

SÃO AMIGOS DA RIPLAS?

QUEREM AJUDAR A RIPLAS?

Bem, já sei que a resposta será NÃO a estas perguntas, mas façam lá isso, vão a este link e façam lá o vosso LIKE que ela fica contente.

E com "sorte" até a poderão conhecer e tudo!!!

Se gostas de ciclismo...

Se gostas de ciclismo...

Se vives ciclismo...

Se amas ciclismo...

Se praticas ciclismo...

Se acompanhas etapas de ciclismo...

Se és ciclista...

Mas preferes ver aquecimento de basquetebolistas...

Junta-te á RTP CICLISMO.

Onde o ciclismo nacional está sempre em... Em... Não sei mesmo em que lugar!

Grande DAVID ROSA

O nosso pequeno grande David fez das suas hoje.

MUITOS PARABÉNS CAMARADA.

Já sabes que, se não fosse o Homem Aranha, tu serias o meu herói! :D
Adorei a prova, principalmente a última volta, foi uma coisa digna de ser vista. As famosos "caimbras" do italiano e as características da Cannondale, mas é o melhor que temos a este nível.

Adorei o facto de a RTP dar mais ênfase aos minutos que antecediam o início da final de basquetebol, realmente muito giro ver aqueles tipos de 2m de altura a aquecerem.

Parabéns á RTP também e á escolha no comentador!

Quanto ao David... Vou-te mostrar o que é uma francesinha agora pah!

P A R A B É N S

DE ERMESINDE... COM ORGULHO 1

Ora bem, todos nós temos o costume de auto promovermos a nossa terra como a melhor do mundo, e esta onde eu vivo desde de que nasci, é de facto a melhor. Ou não fosse por isso intitulada (por mim claro) como o CENTRO DO MUNDO.

Para vos provar isso, decidi começar a mostrar-vos umas fotos de pontos característicos da minha tão amada terra.

Analisem bem a imagem abaixo...

Foi um acesso feito há relativamente pouco tempo que dá acesso, entre outros sítios, ao quartel dos Bombeiros Voluntários da cidade.

Como podem comprovar pela foto, vale a pena perderem umas horas das vossas férias e trazer a vossa família a fim de visitar esta fabulosa obra de engenharia política de que nós, ermesindenses de gema, tantos nos orgulhamos. A mesma não á de todo perigosa, pois a fim de promoverem a segurança dos visitantes, o dito monumento está desactivado pelo seu dono (REN).

Terei todo o gosto em vos conduzir ao local e discutir convosco acerca deste local, e após a mesma uma visita a um excelente local de repasto.

Shimano ou Sram???

Vá, olhem lá com muita atenção para a foto...

Uns dizem que é shimano, outros Sram.

Em que ficamos?

EGOCENTRISMO E "MODÉSTIA"

Para quem não sabe o que significa...

Nunca pensei isto de ti Ismael.

Saber descer? Ele?

Há e tal...

Do tipo e coiso...

Técnica e tal...

Maluco e coiso...
Ele? Desce bem? Pois, e eu sou a Abelha Maia.

Vejam o filme a partir do minuto 1:10m....

E então, continuam com a mesma opinião?
Aprende como se desce pah!!!

A MARRETADA... EM VÍDEO

Conselhos de um Vassoura - 1ª parte

Bem, desta vez vou tentar escrever mais sério.

Depois de ter passado pelas sensações que passei no sábado, decidi deixar aqui umas dicas e mais algo com o intuito de vos poder ajudar de alguma forma a terminarem o Douro Bike Race.

Como sabem, a zona é linda, mesmo muito de facto, mas dura. O terrenos assim o exige, pois Amarante está ladeada por algumas das serras mais altas do nosso país, e logo por aí seria muito difícil fugir da dureza.

Muitos não precisarão de nada disto claro, mas outros, aqueles (mais sortudos) que irão fazer companhia ao famoso dorsal do evento, deveriam ter em mente algumas coisas, e uma delas, é que para além de andarem por aí fora a treinarem km e km a fio, não se esqueçam que, para além das pernas, deverão treinar o resto do corpo, pois correm o risco que vos aconteça o mesmo que aconteceu a mim... VALENTE MARRETADA. O terreno é exigente em todos os aspectos, subidas longas, descidas mais longas, descidas rápidas, outras bem técnicas, alguns singles que vos vão deixar de boca aberta... Enfim, de tudo um pouco.

Esta 1ª etapa será diferente da do ano passado claro, mas será igualmente dura meus amigos.

Mas acreditem que, quando chegarem ao final e se forem deitar á noite, vão sonhar com o que passaram durante o dia. As paisagens serão de cortar a respiração, e não minto quando escrevo isto. Tão cedo não se irão esqucer do que passaram...
E ESTAMOS NA 1ª ETAPA AINDA!!!

Alguma dúvida ou ajuda, já sabem...

! ! ! . . . BOAS PEDALADAS . . . ! ! !

RECONHECIMENTO 1ª ETAPA DBR

Durante a semana fui convidado a fazer o Mountain Quest.

Sei que seria violento, mas sabendo que lá no meio ia alguém que não come barras energéticas nem gel, seria melhor de acompanhar. O problema é que iria lá alguém da seita do QUEIJO MAGRO, e esse seria mais bruto, mas seria o "click" para eu acordar para a vida finalmente.

Poucos dias antes fui seleccionado para fazer o reconhecimento da 1ª etapa do DBR na íntegra. O plano inicial seria fazermos as 1ª e 2ª etapas, mas tendo em conta a hora de partida e o empeno, ficamos "apenas" pela 1ª... E que etapa.

Saímos de Amarante á hora marcada (mentira claro), e lá fomos nós serra acima.
Pelo meio fomos trocando idéias com o pessoal da segurança e dos jipes.

Acreditem ou não, estes tipos passaram por quase todos os sítios onde irão passar de bike.

E o maluco sou eu?

E enquanto fazíamos isso, outros malucos faziam companhia a estes dois pelos trilhos do Mountain Quest. A idéia era fazer tudo, mas claro, a comer queijo magro não se vai muito longe não. Mas não tarda ele chegará a essa comclusão!!!Confesso que fiquei admirado com a entrega dos tipos do jipe. O Pedro está a levar a questão da segurança a sério, esqueceu-se foi da parte de que andar de jipe por onde nós andamos de bike é perigoso. Vocês são tolos mesmo.Pelo meio fomos brindados com paisagens excelentes, aldeias soberbas, fontes e mais fontes de água gelada apesar do calor, passei (e irão todos passar também) por uma subida, subida curta e em alcatrão, mas com uma inclinação de que nunca pensaria existir, e não exagero quando escrevo isto.Os trilhos são excelentes, rápidos, lentos, com pedra, sem ela, alcatrão, enfim, um misto de tudo o que gostamos e não gostamos, mas acreditem... VÃO ADORAR AMIGOS.

E estou a falar da 1ª etapa apenas, etapa essa que nos rendeu cerca de 95km com pouco mais de 3000 d+, suficientes para nos deixar de rastos...E quando falo de rastos... DE RASTOS MESMO!!!
Acompanhados por 2 que ainda traziam o "calor" do TransAlpe nas pernas e por tal de Marinho, eu, que não fazia btt desde 21 de abril e o Zé que não anda, ou quase, terminamos o dia de sábado completamente de rastos... Literalmente.Mas que foi um dia soberbo... FOI!

VENHA DE LÁ O PRÓXIMO

I LOVE SOCK GUY

São boas...

São confortáveis...

São atraentes...

São originais...

Mas as Sock Guy tem o seu lado negro.

Figurinha a dele quando for á praia!!!

! ! ! . . . BOAS PEDALADAS . . . ! ! !

DBR - A 1ª ETAPA

Fui hoje fazer o reconhecimento da 1ª etapa do DBR.

A idéia era fazer mais, mas os 95km deste dia resultaram...

Quando estas dores me passarem conto mais coisas.

Mas deixo um conselho... TREINEM AMIGOS/AS! Vão precisar.

LONDRES 2012

Ora vejamos...

Treinadores que não são pagos...

Atletas que trabalham... (logo amadores)

Atletas que não recebem...

Atletas que vão buscar pontos ao estrangeiro por conta própria e em autonomia...

Ainda querem melhores resultados que estes?!?

PARABÉNS A TODOS

PARA A CRISE...

EM TEMPOS DE CRISE...

... IDÉIAS NÃO FALTAM!!!

ADOP

Li hoje numa revista que a ADOP diz que os casos de doping dimuiram.

Bem, se continuarem a fazer controlos como este do Benta...!!!
BOAS PEDALADAS

Terrível... O famoso

Hoje, numa área de serviço, estou a folhear uma revista quando dou conta disto...

Confesso que não conhecia de todo este lado do Terrível.

Até (muito) breve pah!!!

TODOS PELO JOÃO

Estava eu hoje a "trabalhar" quando passou por mim um enorme grupo (2 elementos) de ciclo peregrinos a caminho de Fátima. Vinham desde Esposende.

Para meu espanto reparo que ela, levava uma simples mochila de hidratação e ele, pobre coitado, triste e miserável, uma mochila com tudo o que precisariam para estes dias...

Resultado???
!!!...O JOÃO EMPENOU...!!!

Vamos todos criar um movimento de apoio ao "homem".

Isso não se faz!!!