Ponte de Lima + Arcos de Valdevez = Empeno

Hoje saí de casa em direcção a Ponte de Lima onde nos esperava isto...

107Km com 2700m de acumulado.

Para quem conhece a zona, sabe que é tudo menos fácil. Muita pedra, longas subidas, longas descidas, e mais pedra... E pedra... E pedra..

A juntar a tudo isto, um belo de um vento ciclónico e uma bela descarga de água durante horas a fio, e estava completa a lista de ingredientes.
Estavam muitas pessoas presentes, e todos/as com vontade de andar mesmo debaixo daquele temporal.
na primeira parte fomos brindados com excelentes paisagens, mas quando a chuva lá nos deixava ver entre ela claro. Terreno mais ciclável.
Na segunda parte, uiiiii... Pedra. Pedra a subir. Pedra a rolar. Pedra a descer...
PEDRAAAAAA
Pedra, musgo e belas descidas e já estõ a imaginar o que passamos durante toda aquela segunda (e looooonga) descida!!!
Claro que encaramos (eu e o Bilinho pois alguns... LOL) como uma maneira de encher as pernas e passar um belo dia juntos, e assim foi o que aconteceu, um dia completo, pois para fazer aqueles 107km e os 2800m de acumulado precisamos de mais de 7 (sim, sete) horas.
Foi muita pena que o tempo nos tenha prejudicado imenso, mesmo assim adoramos!
Para terminar, digo que aquilo era de inscrição grátis. Pensava eu que era para lá ir com um track e siga, e assim foi. Mesmo assim a malta teve direito a um dorsal, a apoio, 4 abastecimentos, lavagem de bikes e banho final, mas banho de água quente e tudo!
Para ter todo esse trabalho e a custo zero, é preciso gostar-se muito deste desporto!
Parabéns á organização e um muito obrigado pelo excelente dia que nos proporcionaram.

Maratona do centro - Xcm#1

Uma semana depois, eis que me deu para escrever algo sobre o que se passou em Leiria.

1ª prova a contar para a taça de Portugal de maratonas, e claro que, sendo a 1ª, toda a malta presente (e eram mais que muitos como de costume) estava ansiosa para ver como corria aquilo.

Como tive aqueles precalços com a garganta, perdi muita hora de treino, ainda por cima nas vésperas da prova. Se calhar nem foi mais pelo treino perdido, mas o ânimo, esse sim, foi-se bastante ao chão.

Mas isso não serve de desculpa, pois treinar mais do que o que treinei... Não dava!

E lá chegou a hora de partida.

Como sempre, o ritmo era altíssimo. O senão veio depois. Um pequeno precalço fez-me perder muito tempo, até que, á hora e meia de prova, quando vi o que era... Terminei ali.

Foi pena, era a 1ª, estava á espera disto e depois sou obrigado a "ir para casa".

Mas mesmo assim vos digo que foi um excelente fim de semana, e como sempre, o MacDonald's lá me levantou mais o ânimo. Afinal ainda pedalei 1h30!!! ;)

E venha de lá a próxima!

! ! ! M U L H E R E S ! ! !

Deram-lhes asas...

Deu nisto!!!!

Mas de que se estão todas a rir???

Mais pormenores para breve!!!!

(despedimento com justa causa)

E que tal?

16 DE ABRIL

QUE TAL ?!?

Em abril....

INTERESSADOS?

Realmente...

Já tinha lido e escutado muita coisa acerca destas "meias", mas só á pouco tempo é que experimentei. Confesso que em andamento nunca as usei, mas depois de treinos como o de hoje, muito intensos, assim que as coloco sente-se um "alívio" muito fixe nas pernas.

Já sei que fazem o "mesmo" efeito que umas meias de descanso ditas normais, mas nunca as tinha usado.

Da minha parte... APROVADO.

É (muita) pena...

Confesso que fiquei desanimado com a notícia hoje...

O fim do Geo-Raid!!!!!

Fiquei surpreso.

Para sempre estas paisagens por onde passamos.....

Boas pedaladas para 2011 amigos/as

Apresentação da equipa? Nada disso. Tivemos hoje, foi um excelente dia muito bem passado.

Adorei estar com toda a malta junta. Que este tenha sido o primeiro de muitos encontros!!!

Ficam aqui algumas fotos...

E que estas duas não me possam dar descanso este ano!!!!

A todos vocês meus amigos, as melhores e maiores pedaladas para 2011!!!

LOVE THE RIDE

Não gostei...

ADOREI MESMO

Dor particular e estranha!

Bem, meus amigos, digo-vos uma coisa, hoje senti uma dor um tanto ao quanto estranha.

Imaginem fazer vários treinos seguidos de btt, longos. Já estão a ver como ficará o vosso traseiro.

Agora imaginem uma dor de uma anca deslocada, ou coisa do tipo.

Ou então imaginem que decidiram experimentar essa "nova" vaga, que gosta de se deitar com aqueles fatos pretos, justos, e chicote... Mesmo os ditos cremes que escorregm não irá adiantar muito.

Pois, mas se querem sentir isso sem recorrer a nada destas coisas, meus amigos, tomem uma bela dose de penicilina. É certo que as dores de garganta (finalmente) me pasaram, mas no dia seguinte vão fazer 3h e tal de btt. As dores são desse género meus caros.

Vá lá que com este tipo a boa disposição é constante!!!!!

Amanhã... 6h30

Um amigo meu vai sair amanhã, rumo a Fátima, por volta das 7h30.

Na ipossibilidade de eu o poder acompanhar, irei sair de casa ás 6h30 por volta das 6h30 para ir ter com ele ao ponto de encontro.

Vamos rolando por essas carreteras europeias fora...

Quando chegar a hora, irei voltar para casa.

Penso chegar a casa ao final da manhã ou início da tarde!

Estão todos/a convidados/as.

Alguém quer ir?

COISAS DO ARCO DA VELHA... CONCURSO

Meus amigos/as, visitantes deste blog, vou contar-vos uma coisa:

Ando de bike á duas dezenas de anos, e acreditem, já vi acontecer de tudo.

Ora, mas é bom que a malta esteja sempre actualizada, e acreditem, todos os dias aprendemos algo. Seja sobre bikes, carros, livros, ou como neste caso... Pulsómetros.

Olhem bem para esta foto...

Era um pulsómetro. Aliás, continua a ser um, se bem que não deve funcionar muito bem já.

O/a dono/a disto esqueceu-se dele.... NO FORNO!!!!!!

Sim, no forno!!! Vamos lá ao concurso. Quem der a resposta mais original acerca do que estaria um pulsómetro a fazer dentro de um forno... GANHA UM BRIGADEIRO!!!

Bora lá....

(possa.... Num forno?!?!?)

O prometido é devido ó Riplas

Bom tempo...

Bom ritmo...

Quase 5h a pedalar...

Muito vento....

Mas pelo meio, muita caloria também!!!!

VIVA O TIPO QUE INVENTOU AS CLARINHAS DE FÃO

Eu não disse que tinha o teu nome...

Tarde espectacular...

Sol espectacular...

Companhia espectacular...

Temperatura espectacular...

!!!...ALTAMENTE...!!!

(estás a ver como tem o teu nome Anita?)

Fui ameaçado!

Passo a citar o sms que recebi...

"Olá Nuno E Bilinho. Amanhã vou sair de casa ás 7h30 em ponto. Como tenho um almoço de família, tenho de sair cedo. Vou a Braga, Esposende e depois voltar para casa pela Póvoa.

Se quiserem digam alguma coisa."

Olha lá... Ameaças destas logo pela manhã?
Mas... Esposende não é a terra daquelas clarinhas???
Amanhã ás 7h30 então!!!

A NÃO PERDER......

Acho que nunca vi...

Mas este ano não vou perder o Euro Festival da Canção!

Para quem não se acreditava...

Sempre que se fala neste belo mundo... FRANCESINHAS... Falo sempre no Torres, café muito conhecido em Ermesinde.

Ora, um destes dias numa área de serviço reparei numa revista que, tinha lá uma reportagem de dois tipos que decidiram andar pelo Porto, em busca das melhores Francesinhas.
Para meu espanto encontrei isto...
A "BERDADEIRA" FRANCESINHA

É certo que ficou em baixo no Top10, mas está lá nessa mesma tabela, a tabela das 10 melhores francesinhas.....

Não me venham agora com histórias e estórias de que aqui e ali é que são boas!

Meus caros, para tirar esta prova, logo vou lá!!!! Depois conto! ;)

Estou na esperança de que o Sr Manuel leia isto e pague a minha!

Por favor... I N S U L T E M - N O ! ! !

Imaginem 2 ciclistas. Ciclsta A e o cilclsta B.

O A vem de uma paragem mesmo muito dolorosa, enquanto que o B continuou a treinar com mais regularidade que o Lance (reformado claro).

Um certo sábado encontram-se para treinar.

Cerca de 5h...

Média na casa dos 30...

Já estão a imaginar o resultado de um deles.

Deve estar a caminho de casa agora.

INSULTEM-NO POR FAVOR.

Rico amigo me saiu este tipo, o tal ciclista B ;)

Se o São Pedro permitir...

Sábado irá ser um....

ENTREGA ISSO Á DONA ROAD TRIP

Hum... Será que existe um modelo mais pequeno para transporte na bike?

É que na volta serão necessários muitos hidratos!!!! ;)

PRECISO DE AJUDA....

Uma semana parado e sempre a perder peso, fez das suas claro.

O descanso é sempre bom, se bem que este tipo de "descanso"... Dispensava-o bem, muito mais nesta altura!

Ora, hoje lá foi o Frinxas todo contente retomar os seus treinos, a segundo o que se ouviu, tem as justas todas presas!

Precisa urgentemente de algo para soltar todas aquelas dobradiças.

Alguém pode ajudar?

F I N A L M E N T E

Bem, uma semana depois desta garganta me andar a lixar a cabeça e o estómago, finalmente deu-me tréguas!!!

Confesso que a falta de bike nem foi sentida, pois estava mesmo de rastos!!!

Nunca me senti tão mal da garganta como desta vez, e acreditem, uma pessoa querer comer e não poder... Custa.

Ora, mas depois da tempestade, vem mais tempestade! LOL

Hoje já recomecei a dar as minhas pedaladas, e digo-vos, que foram excelentes. As paisagens que vi durante aqueles 60 minutos foram excelentes.

Confirmem lá...

Volta e meia lá ficava enjoado, virava-me para a direita e lá via algo mais colorido e florido.
Tenho uma garagem cheia de belas paisagens.
Um cheiro a petróleo no ar é certo, de limpar as bikes, mas as apisagens essas... Altamente.
Amanhã espero poder sair de dentro da garagem, pois a juntar ao petróleo, começa a aparecer ainda o cheiro a borracha queimada dos pneus de tanta volta darem naqueles rolos!!!