FRIO... FRIO... MUITO FRIO

Ontem foi dia de mato, hoje foi para o alcatrão!!!

Fui ter com os amigos de Água Longa e lá fomos nós dar um giro por terras de Famalicão e Vila do Conde.

Pelo meio lá encontramos um senhor que há muito tempo que não era visto por nós... Viana. Foi um prazer ter-te visto amigo, o mesmo já não dirás tu claro!!!! hehe

O Viana foi nosso companheiro nesta aventura aqui á uns anos!!!

Estavamos nós com a nossa volta quase terminada quando, a certo ponto se ouve alguém a chamar. Ora... Pedro. Um amigo nosso que andou na escola, á muitos anos atrás, e que agora se meteu para este desporto também. Lá fomos nós durante uns trinta minutos com ele na real cavaqueira a matar saudades dos tempos de escola.
Venha lá mais uma volta destas, mas por favor... Sem frio. O meu Polar, o mesmo que chegou a marcar 48 graus num dos reconheciments do Douro Bike Race, hoje marcou 0 (zero) graus. Estava mesmo frio hoje.
Forte abrassoum a todos.

ASSALTO A COUCE

Hoje fui fazer o track da maratona de Valongo com este senhor daqui da foto!

Saímos de casa por volta das 8h, e digo-vos, estava frio mesmo.

Como ele e outro maluquinho (hehe) vão a Santiago para a semana e vão levar Gps, decidimos fazer isto para ele se ambientar ao aparelho, mas como sabem, não tem nada que saber (nota acerca disto no final)

Foi uma bela manhã, a rolar sempre, mas sempre e ritmo lento, umas fotos tiradas pelo caminho, nada de avarias, a curtir as paisagens, e a ver os casalinhos que gostam de ir tão cedo para aquela zona. Deve ser pelas "caminhadas" de certeza.
Aqui á uns anos, a zona era linda na mesma, mas muito mal tratada, e dá gosto ver o investimento que por lá se fez. A aldeia de COUCE ficou ainda mais bonita do que o que já era. Para quem não conhece, indo de bike desde o centro de Valongo, são cerda de 10 ou 15 minutos de deslocação! Vale a pena visitar e para o btt, toda a zona envolvente é excelente para a prática deste desporto, basta ver os comentários que a malta fez acerca da maratona de Valongo, última prova da taça.
Quanto a nós hoje, demoramos exactamente o mesmo tempo que demorei para a prova da taça, mas... Fizemos metade dos km (hehe) desta vez.
Como o Brandão foi quem levou o Gps, meus caros amigos, está aqui encontrado um excelente navegador. Dos cerca de 50kms que fizemos, se descontarmos os erros dele, a distância passará seguramente para metade! LLLOOOOLLLLL
Foi uma bela manhã, passada sempre com muita risota amigos!!!
Bilinho, leva uma bússula para a semana. Com as qualidades dele na navegação, bem que vão ter a Fátima em vez de Santiago!!!!

!!!!!.....ASSALTO.....!!!!!

Uma mulher ligou-me a fazer um convite... Em princípio fiquei com receio, mas depois de fazer uma coisa que faço uma vez por mês, pensar, decidi aceitar o mesmo...

!!!!!.....PARTICIPAR NUM ASSALTO.....!!!!!

O objectivo será assaltar uma... Serra!!!! Como vão fazer isso? Não faço ideia amigos, mas depois, e se sobreviver, conto-vos como foi! Até lá.....

Lanterna BBB

Lembram-se desta lanterna? Como prmeti uma opinião, está na hora de a dar! Já treinei algumas horas com ela ligada, e confesso que estou contente. Vamos por partes... Fazendo uma comparação, imaginem que esta lanterna na "posição máxima" dá tanta luz como uma Sigma Karma" no mínimo. Sei disso porque tenho uma claro! Não estou a comparar com o intuito de ver qual é melhor ou pior, apenas para terem um meio de comparação, pois um teste entre estas duas nunca pode existir porque são muito diferentes! Se querem uma lanterna boa para serem vistos e suficiente para andarem em sítios escuros, está excelente esta. A duração das pilhas já reparei que não é muita, mas estamos a falar de uma lanterna que usa 4 pilhas AAA, por isso milagres não existem claro. Pequena qb, leve, á prova de água... Muito boa! A grande qualidade dela, meus amigos, é na "posição de pisca", acreditem mesmo que aquilo dá nas vistas. Um destes dias vou fazer uma filmagem de uns segundos e vão poder entender melhor o que estou a "dizer". Para aqeles que conhecem, naquele bocado da N105, á entrada de St Tirso, onde dá acesso á nacional para Trofa, é completamente escuro ali. E como tem os raid's de protecção, logo tem aqueles reflectores. Meus amigos, a passar com aquilo ali a piscar, parece uma discoteca ambulante a zona. Muito fixe mesmo. Um destes dias filmo e podeirei mostrar-vos!

GRANDE COMITIVA....

MUITO BOM MENINOS.....

Só vos posso chamar isso, meninos!!!! Ao menos elas ensinaram-vos como se vence!!!! LLLOOOLLL

PARABÉNS CELINA (e companhia lol)

MUITO BEM AMIGOS

Não menosprezando todos os outros Tugas, pelo contrário... Eles entendem bem.

PARABENS TORPEDRO

Pronto, ok.... Parabéns a ti também Helder! (lol)

Bike tunning.....

Os que me conhecem irão ficar admirados, pois sabem que não ligo a isto, e por vezes até critico, mas meus amigos... RENDI-ME AO BIKE TUNNING.

Andei com umas mudanças na minha bike, e claro, ao por novos cabos tive que por aquilo que está na foto. Chamem-lhe ponteiras, terminais, cenas da ponta dos cabos, chamem-lhe o que quiserem, uma coisa é certa, eu pus umas cenas daquelas meio amarelas, meio dourados.

Mas nem tudo o que reluz é ouro....

Para os fanáticos do peso, estas são ligeiramente mais pesadas... 0,000000000000015gr (o mesmo peso da substância encontrada no bife do Contador) por causa da tinta. Mas podem sempre poli-las e já perdem esse peso.
Na questão da aeródinâmica, bem, vou ter de testar aquilo ainda, mas depois deixo aqui o meu relato acerca deste assunto.

EU BEM QUE SUSPEITAVA....

Faz hoje oito dias.....

Faz hoje oito dias que foi assim, lembram-se?

Pois, hoje foi exactamente igual, mas saí da cama ainda mais cedo e consegui fazer mais km. E desta vez até o Armstrong estava lá. Até esse o deixei a pão e água.

Mas há uma coisa... O dia ainda não terminou ;)

1º dia... Finalmente

Hoje fui dar um giro na bike... FINALMENTE.

A garganta ainda está meia azeda, mas decidi meter-me ao alcatrão.

Camaradas, como me soube bem este passeio... A companhia essa, não era muito boa, mas não podemos ter tudo, certo? LOL

Bora lá Brandão... Santiago aproxima-se!!!

3000 VISITAS......

Let's get it started

Finalmente hoje.... PEDALEI

Foi cerca de 1h a ritmo mesmo, mas mesmo muito calmo, mais até para experimentar estes meus novos brinquedos!!!

Como o ano passado tive uma má experiência com o frio, este ano decidi atacar forte o bicho! Comprei umas luvas que, á primeira vista, pareceram-me bem quentes. A ver vamos no verdadeiro inverno!!!

O segundo brinquedo foi este. A minha "velha" El530" descobriu que não aguentava o peso de um carro. Foi pena, pois passamos bons momentos juntos, todos esses momentos bem escuros.

Quando fui até Arruda com uns malucos aqui á uns dias, um deles levava uma coisa destas. Não sei se igual ou o modelo abaixo, seja como for, adorei o desempenho, e mais tendo em conta o tamanho/peso da dita!!! Estava mais que na hora e lá comprei esta.

As pilhas que gasta são tipo AAA, na mesma 4 como a El530, agora, fazendo uma comparação, é assim: Para ser sincero no modo fixo não deu para reparar a 100% pois as estradas eram todas bem iluminadas por onde andei, mas meus amigos, na posição "flash" ou "pisca", acreditem mesmo que reparam em nós. Foi curioso ver a distância a que este brinquedo atira a luz. Fiquei admirado com isto. Tendo em conta o tamanho da lanterna, deixou-me mesmo admirado. Quanto á duração das pilhas, não posso falar nisso. A El530 duravam cerca de 1 mês, a andar todos os dias, esta não sei, mas não me interessa pois uso recarregáveis, seja como for, quando estas que vinham com ela terminarem eu digo-vos.

Por enquanto digo e afirmo... Excelente para andar no meio do trânsito.

Até já..........

COITADOS/AS

Eles ali com tão pouca roupa...

No meio de tanto calor...

Tanta gente...

Tanta bike...

Tanto bttista...

Tanta música...

Cheios de lama...

Todos cansados...

! ! ! . . .C U R T A M . . . ! ! !

Treino duro...

Levanto-me da cama a todo o speed. Pequeno almoço á campeão, equipo-me e siga, pó alcatrão.

Andei cerca de 5h, o suficiente para fazer cerca de 170km, com bastante montanha pelo meio. A chuva, essa, atacou-me com mais força do que aquela que eu atacava os pedais!

Passei por um grupo onde estava o Tiago Machado e o Cardoso, nem eles me conseguiam acompanhar. Até eu fiquei admirado com tamanha performance.

Até que certo momento.....

NUNO, ACORDA, JÁ É QUASE MEIO DIA!!!!

p*ta da constipação que não vai embora

BREVEMENTE.....

A SEGUNDA EDIÇÃO

BY NIGHT

Não sou o único...

Em junho, saí de casa sozinho, com umas lanternas, um gps e uma bike.

Era 1h30 da madrugada e fui até Santiago de Compostela pelo Caminho Português de Santiago. Cheguei lá por volta das 15 ou 16h, não me recordo. Foi uma experiência interessante!

Bem, fui chamado de tudo, mas pensava eu que era o único louco, até hoje. Então não é que, em finais de dezembro, um grupo do Porto vai fazer o mesmo???

Hum..............................

BORA LÁ

FLU TIME....

Era suposto começar a andar hoje, mas, como se não fossem suficientes os efeitos da tv (leia-se escadas) do fim de semana ainda estarem activos, agora veio a... GRIPE!!! Que bom!!!

SARAMAGO = BJARNE RIIS (?)

Podem não acreditar, mas estes dois senhores têm váras coisas em comum...

Ambos têm (ou tinham) pouco cabelo...

Ambos escrevem (ou escreveram) livros... E ambos foram polémicos antes do lançamento dos livros (ou obras).

E ESTA, HEIN ?!?

NO COMENT

é sempre bom para as vendas

LUÍS FILIPE... Um exemplo

Este Luís Filipe é um rapaz que trabalha comigo.

Mora na zona de Valbom, Gondomar, e de casa dele á empresa são cerca de 25km.

É um rapaz muito fixe, mas um quanto estranho, ou não fosse ele francês a viver em Portugal. Desculpa amigo, mas o normal é exactamente o contário! HEHEHE

Já contei esta "história" a mais rapaziada, e é um bom exemplo. Não pelo facto de andar de bike, podia fazer corrida ou outro desporto qualquer, mas foi para o melhor ;)

Mas este tipo era daqueles que, assim como muitos dizem que não têm tempo para desporto, essas coisas é para quem não tem nada para fazer e tal... O costume. Pensava assim até que um dia um senhor de bata branca, num consultório médico, lhe disse que ele estava mal. Precisava de praticar desporto.

Á pouco mais de um ano pesava mais de 100kg. Ao ver-me chegar á empresa na bike, começou a dizer que iria começar a fazer o mesmo. Vieram as perguntas de uma bike para aquilo e tal... Aconselhei-o a, antes de fazer o investimento, arranjar uma bike e fazer aquilo algumas vezes para não estar a investir os €'s e a ter o dinheiro parado. Lá começou a ir trabalhar uma ou outra vez por semana numa bike com uns bons kg. Chegava lá mais vermelho que um samáforo, tomava o seu banho e estava pronto para se ir deitar quase.

De uma ou duas vezes por semana passaram a três ou quatro...

Neste momento já adquiriu duas bike's (já pensa noutra), e muito, mas mesmo muito raramente vai trabalhar de carro. Por vezes, mesmo eu (o tal maluco), naqueles dias de tempestade, tipo o de hoje, vou de carro e passados uns minutos de lá chegar vejo aquela alma a entrar na empresa, todo molhado, mas com cara de consolo, e penso... TOMA LÁ FRINXAS, ESTA É PARA TI.

Já pesa entre os 85 e os 90kg, sente-se bem, e por vezes diz que a melhor parte do dia é a deslocação!!!!!

Não faz nem pensa em competições, séries, sprint's.... Nada. Uma ou outra volta de longe a longe, mas maioritariamente faz a deslocação para o trabalho!

E ESTA HEIN?!?

Não compensa... MESMO

Hoje fiz o mesmo trajecto que faço de bike, e á hora que normalmenta faço mais vezes!!!

O resultado é este. Definitivamente... NÃO!!!

Neste caso não está o meu "interesse" na deslocação, pois no final do dia é um adianto quanto á hora dos treinos claro, mas sim os custos dos dois meios de deslocação para o trabalho.
Este tema surgiu em conversa com um amigo meu.
Ora, tendo em conta que por dia são cerca de €5 (ou mais com todas s portagens), as contas são boas de se fazerem. Vinte dias de trabalho num mês, a 10 meses de trabalho por ano, os €5 que parecem pouco passam rapidamente para cerca de €1000 por ano. Estamos a falar apenas de custos e não de saúde nem outras coisas. É certo que a bike tem o seu desgaste, mas garanto os menos conhecedores que não se gasta isto...
Mas claro, no nosso país a bike foi vista como meio de locomoção dos pobres durante muitos anos, depois atravessamos a fase que era "moda", que ainda continua com muita pena minha, mas já começa a mudar a mentalidade das pessoas, e ainda bem.
Como belo exemplo disso, temos aquela "corrida" que fizeram com um Porsche, uma bike, um autocarro e um táxi, a atravessar Lisboa em hora de ponta. Se não estou em erro, o título do jornal nesse dia era... AUTOCARRO VENCE PORSCHE EM CORRIDA URBANA, mas adivinhem quem chegou á meta em primeiro lugar!!!!!
PORTUGAL NO SEU MELHOR!!!!

No coment

Pensava que guerras destas era no futebol que aconteciam apenas, parece que não.

Mais pormenores aqui

Como diz a Sandra... "Parecem canalha!"

NO COMENT

PARABÉNS BRANDÃO

PARABÉNS AMIGO

Este tipo não fez anos, mas ontem terminou a sua primeira maratona.

42km a correr??? Amigo, e o louco sou eu??? ;)

MUITOS PARABÉNS AMIGO.

Compensa mesmo

Devido á minha aventura do fim de semana (descer escadas com tv pesada ans mãos), hoje fui obrigado a ir para a empresa no xmit. Foi a primeir vez que isso aconteceu desde a entrada em vigor do pagamento das Scut's.

Ora, numa deslocação feita de bike, daquelas (apesar de muitíssimo raras) rápidas, demoro cerca de 35min, mas normalmente demoro entre 45 a 50min, nas calmas mesmo.

Bem, no xmit gastava apenas a gasolina (pneus, óleo, desgaste....), mas desde a entrada do pagamento das Scut's, sou obrigado a andar por fora, o que, para além de perder mais tempo, a gasolina também se gasta mais em princípio, e se a estas conta juntarmos umas portagens nas Scut's.... A despesa diária passa á vontade os €5 ou €6.

Hoje, decidi ve o tempo que demorava de carro por essas vias alternativas, que são exactamente os trajectos que faço de bike, mas como saí bem mais tarde que o costume (por volta das 20h), o trânsito era muito menos. Mesmo assim demorei 31min...

Ora, com o trânsito no seu normal estado, estes 31min passam para cerca de 1h (mesmo mais em vários dias) de trajecto. Se quiser poupar o tempo, tenho de gastar uns €'s nas portagens. Ou seja, vou mais rápido para casa ou para o trabalho quando vou de bike, poupo uns €'s valentes, fico com mais saúde, e nos treinos é uma ajuda imensa. Acho que não é preciso dizer mais nada, certo????
Chuva? Vento? Frio? Isto são pequenos pormenores.

THINKING IN 2011

What to do...

What not to do...

HELP IS WELCOME

UAU

Durante uma visita ao Neves na LongusBike, dou de caras com uma bike de estrada, montada "á la carte". A bike estava muito sóbria, nada de muitas cores, apenas preto e branco, mas, com muito gosto. Já sei que o que é caro é sempre bonito como dizem alguns, mas não é verdade como sabem. Não é a primeira vez que se vêm algumas aberrações por essas estradas ou trilhos fora. Mas de tudo o que esta bike tinha, estas três pequenas peças são as que mais mexem com os meus "sentimentos".

Peças raras, algumas únicas mesmo. Já sabemos que esta bike não vai ser devoradora de km, mas que está uma obra prima, está.

O caso destes travões que pesam menos de 20gr (sem calços), mas que custam mesmo muitos €'s, mas amigos, mesmo muitos.

Depois dou de caras com este pedaleiro, que, meus caros, acho que não é preciso dizer nada!!!
Vi um com os pratos 100% carbono!!!!!!
Para terminar, esta mudança. Pegando numa X0 ou Xtr e depois pegar nesta, é qualquer coisa. Sei que só deve durar um décimo do tempo, mas não é isso que está em causa nestas fotos amigos, apenas a beleza e extrema exclusividade das peças!!!!
As rodas, apesar de não ter fotos, são da mesma marca do desviador!!!
Preço??? LLLOOOLLL
é melhor não dizer

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