Ponte de Lima + Arcos de Valdevez = Empeno

Hoje saí de casa em direcção a Ponte de Lima onde nos esperava isto...

107Km com 2700m de acumulado.

Para quem conhece a zona, sabe que é tudo menos fácil. Muita pedra, longas subidas, longas descidas, e mais pedra... E pedra... E pedra..

A juntar a tudo isto, um belo de um vento ciclónico e uma bela descarga de água durante horas a fio, e estava completa a lista de ingredientes.
Estavam muitas pessoas presentes, e todos/as com vontade de andar mesmo debaixo daquele temporal.
na primeira parte fomos brindados com excelentes paisagens, mas quando a chuva lá nos deixava ver entre ela claro. Terreno mais ciclável.
Na segunda parte, uiiiii... Pedra. Pedra a subir. Pedra a rolar. Pedra a descer...
PEDRAAAAAA
Pedra, musgo e belas descidas e já estõ a imaginar o que passamos durante toda aquela segunda (e looooonga) descida!!!
Claro que encaramos (eu e o Bilinho pois alguns... LOL) como uma maneira de encher as pernas e passar um belo dia juntos, e assim foi o que aconteceu, um dia completo, pois para fazer aqueles 107km e os 2800m de acumulado precisamos de mais de 7 (sim, sete) horas.
Foi muita pena que o tempo nos tenha prejudicado imenso, mesmo assim adoramos!
Para terminar, digo que aquilo era de inscrição grátis. Pensava eu que era para lá ir com um track e siga, e assim foi. Mesmo assim a malta teve direito a um dorsal, a apoio, 4 abastecimentos, lavagem de bikes e banho final, mas banho de água quente e tudo!
Para ter todo esse trabalho e a custo zero, é preciso gostar-se muito deste desporto!
Parabéns á organização e um muito obrigado pelo excelente dia que nos proporcionaram.

Maratona do centro - Xcm#1

Uma semana depois, eis que me deu para escrever algo sobre o que se passou em Leiria.

1ª prova a contar para a taça de Portugal de maratonas, e claro que, sendo a 1ª, toda a malta presente (e eram mais que muitos como de costume) estava ansiosa para ver como corria aquilo.

Como tive aqueles precalços com a garganta, perdi muita hora de treino, ainda por cima nas vésperas da prova. Se calhar nem foi mais pelo treino perdido, mas o ânimo, esse sim, foi-se bastante ao chão.

Mas isso não serve de desculpa, pois treinar mais do que o que treinei... Não dava!

E lá chegou a hora de partida.

Como sempre, o ritmo era altíssimo. O senão veio depois. Um pequeno precalço fez-me perder muito tempo, até que, á hora e meia de prova, quando vi o que era... Terminei ali.

Foi pena, era a 1ª, estava á espera disto e depois sou obrigado a "ir para casa".

Mas mesmo assim vos digo que foi um excelente fim de semana, e como sempre, o MacDonald's lá me levantou mais o ânimo. Afinal ainda pedalei 1h30!!! ;)

E venha de lá a próxima!

! ! ! M U L H E R E S ! ! !

Deram-lhes asas...

Deu nisto!!!!

Mas de que se estão todas a rir???

Mais pormenores para breve!!!!

(despedimento com justa causa)

E que tal?

16 DE ABRIL

QUE TAL ?!?

Em abril....

INTERESSADOS?

Realmente...

Já tinha lido e escutado muita coisa acerca destas "meias", mas só á pouco tempo é que experimentei. Confesso que em andamento nunca as usei, mas depois de treinos como o de hoje, muito intensos, assim que as coloco sente-se um "alívio" muito fixe nas pernas.

Já sei que fazem o "mesmo" efeito que umas meias de descanso ditas normais, mas nunca as tinha usado.

Da minha parte... APROVADO.

É (muita) pena...

Confesso que fiquei desanimado com a notícia hoje...

O fim do Geo-Raid!!!!!

Fiquei surpreso.

Para sempre estas paisagens por onde passamos.....

Boas pedaladas para 2011 amigos/as

Apresentação da equipa? Nada disso. Tivemos hoje, foi um excelente dia muito bem passado.

Adorei estar com toda a malta junta. Que este tenha sido o primeiro de muitos encontros!!!

Ficam aqui algumas fotos...

E que estas duas não me possam dar descanso este ano!!!!

A todos vocês meus amigos, as melhores e maiores pedaladas para 2011!!!

LOVE THE RIDE

Não gostei...

ADOREI MESMO

Dor particular e estranha!

Bem, meus amigos, digo-vos uma coisa, hoje senti uma dor um tanto ao quanto estranha.

Imaginem fazer vários treinos seguidos de btt, longos. Já estão a ver como ficará o vosso traseiro.

Agora imaginem uma dor de uma anca deslocada, ou coisa do tipo.

Ou então imaginem que decidiram experimentar essa "nova" vaga, que gosta de se deitar com aqueles fatos pretos, justos, e chicote... Mesmo os ditos cremes que escorregm não irá adiantar muito.

Pois, mas se querem sentir isso sem recorrer a nada destas coisas, meus amigos, tomem uma bela dose de penicilina. É certo que as dores de garganta (finalmente) me pasaram, mas no dia seguinte vão fazer 3h e tal de btt. As dores são desse género meus caros.

Vá lá que com este tipo a boa disposição é constante!!!!!