segunda-feira, 25 de abril de 2011

"Voadores"

Hoje acompanhei estes meninos, e diga-se que, quem lhes deu o nome, adivinhou.

Foram 4h30 a... Voar!

Riplas, voei tanto que ao passar lá, nem senti o cheiro delas hoje!

sábado, 23 de abril de 2011

340 Kms

Hoje foi dia do famoso RUUULAAA encontro.

Fui na companhia do Rui até Leirosa, depois ele seguiu com a malta até Arruda dos Vinhos (onde já chegou), e para cá tive a companhia dos Xutos, U2, Stepen Wolf, Nirvana, HeavenWood, Comme Restus... E por aí fora.

De manhã apanhamos bastante chuva, mas a partir de Ovar a chuva parou.

Na volta, sozinho, e com o vento de frente, foi um martírio na parte final.

Mas quando chegamos á zona da Afurada, com mais de 300Kms nas pernas e vemos isto da foto... Esquecemos o empeno!

Cheguei a casa com cerca de 340Kms, e farto, mas farto daquele selim ;)

O Rui foi com eles até Arruda dos Vinhos, e amanhã partirá de Tróia em direcção a Portimão.
Amigo... A MELHOR SORTE DO MUNDO PARA AMANHÃ!!!!

Caminho Português de Santiago

A convite da Anita, fui fazer parte do Caminho de Santiago com elas.

Na partida, tivemos uma excelente visita... Sérgio Pinho.

Depois de as deixar, elas lá seguiram caminho sozinhas, ou quase. Vão fazer o caminho em 4 dias, e sozinhas. Parabéns pela iniciativa meninas.

No momento que escrevo isto, elas estão em Valença, sentadas á mesa, a lutar com um belo de um cabrito ;)

Diz a "lenda" que em andmento a Filipa é exclente, mas á mesa a Anita não deixa os ses créditos por mãos alheias!

Para recordação (se não coloca-se isto elas depois davam-me na cabeça), umas coisas estranhas que aconteceram pelo caminho ;)

O peso da mochila era tanto que o rabo se espumava todo ;) Alguém (não sei quem) se lembrou de uma amiga nossa...


video

BOM CAMINHO MENINAS

quarta-feira, 20 de abril de 2011

E agora ? ? ?

Tinha em "agenda" fazer 300kms de alcatrão no sábado mas...

E AGORA ? ? ?

sábado, 16 de abril de 2011

São Pedro do Sul - Geo Raid

Estava combinado partirmos de São Pedro do Sul, mas decidimos sair de um outro local (assinalado na foto), Merujal, mais perto de casa. Uns 7kms á frente e apanhamos o track original.

Eramos para ser mais, mas acabamos por ir três apenas.

Este sr da foto, Joaquim Pereira, e outro que falarei mais á frente.

Claro que a ideia não era andar a "pastar" durante o trilho, pois o terreno é duro e o acumulado o suficiente para nos deixar umas marcas nas pernas! E se assim fosse, iriamos precisar de muuuuitas horas para fazer isto da foto e mais os 3800m de acumulado. Mesmo assim, e não encarando aquilo como uma corrida, foi um dia muito, mas mesmo muito bem passado. Quanto ao outro senhor que nos acompanhou, de nome Paolo Giacosa, teve a lata de me fazer isto que podem ver na foto. Até os italianos brincam comigo!!!
Sejam meigos nos comentários por favor

quinta-feira, 14 de abril de 2011

EXCELENTE IDEIA...

Um destes dias, na revista SABADO, vi isto...

Hoje recebo um convite para isto.

A moda parece que está a pgar!!!!

Bora lá?

segunda-feira, 11 de abril de 2011

HUM.......

Afinal não é só nas corridas de domingo...

sábado, 9 de abril de 2011

Ida... E volta!!!

Média??? Suficiente.

Cadência??? Excelente.

Pulso??? O ideal.

Kms??? Muitos.

Horas??? Mais ainda.

Empeno??? Grande.

Mas lá cheguei... E voltei!!!

Só foi pena que, depois de uma semana como esta, quando estou para sair de casa... Está a chover! E quando estou "perto" do destino, o céu "limpo" era rei e senhor... Mas teve a sua piada! Agora vou repor as calorias perdidas!!! ;)

quarta-feira, 6 de abril de 2011

São Pedro do Sul

Lembram-se disto?

É o gráfico de altimetria d 1º dia do Geo Raid de São Pedro do Sul.

Duro sem dúvida, mas umas paisagens e alguns trilhos soberbos!

Dia 9 ?

Dia 16?

De abril claro!!!

Interessados?

Digam lá de vossa justiça.

terça-feira, 5 de abril de 2011

Encontro nacional RUUULAAA TEAM

Antes de explicar o que se vai passar, um bocado de história acerca da muito desconhecida RUUULAAA TEAM

Muitos conhecem esta equipa, ou melhor, grupo de amigos, que entre outras coisas, como beber Licor Beirão martelado, também gosta de andar de bike.

Ultimamente eles têm sido vistos com estas vestimentas....

Mas no auge da RUUULAAA TEAM eram assim... Antes ainda foram assim...
Mas foi assim que tudo começou em finis de 2007, na maratona de Monforte, perto de Coimbra.
Bons velhos tempos!!!!

Ora, quando formaram a dita equipa, começaram a organizar o RUUULAAA ENCONTRO. Encontro esse realizado uma vez por ano, e consiste no seguinte, os do sul saem de casa, os do norte de casa saem. Levam como destino, um restaurante perto da Figueira da Foz.

Chegando ao dito restaurante, altura de matar saudades, comer e siga, cada um para sua casa.

Ora, sendo o restaurante relativamente a meio do percurso, etão a ver que estes meninos chegam a casa com pouco mais de 300kms nas pernas!

Este ano o encontro irá ser realizado dia 23 de abril, sabado. Haverá malta a sair da zona de Lisboa e malta a sair da zona do Porto. Quem quiser ir, é favor, a malta agradece, pois viagens destas, são melhores com boa companhia.

Não têm necessariamente de vir ao porto ou a Lisboa. É uma questão de apanhar a malta no percurso por exemplo.

Os de Lisboa vão pela N1 até Leiria, e daí até á Figueira da Foz pela N109, enquanto os do Porto, vão logo do Porto até á Figueira da foz pela N109.

Vá.... APAREÇAM!!!!!

sábado, 2 de abril de 2011

Caminho Português de Santiago

A convite do Sérgio, dos Afro Race, fui fazer parte dos Caminhos de Santiago.

Ele e mais uns quantos vão fazer o Nissan Titan Desert, e decidiram fazer o Caminho em dois dias para se treinarem um pouco, e acima de tudo, conviver.

E assim foi. Partimos por volta das 8h30 da Sé do Porto rumo a Santiago.

Fui com eles até muito perto de Pontede Lima, e voltei para trás por estrada, porque não os poderia acompanhar até ao final... Planos!!!

Adorei este dia meus amigos/as.

Nesta foto estão apenas alguns presentes. Não tirei foto de grupo.

Mais fotos no meu FaceBook.

sexta-feira, 1 de abril de 2011

Gaijas... E as suas odisséias

Foi-me dito que uma amiga minha iria partir, juntamente com mais uma, para Santiago, pelo caminho, e em 4 dias.

Bem, pensei que iria ser uma aventura muito louca para elas, mas depois de saber dois factores, mudei completamente de opinião.

O 1º factor é que em Barcelos irão ter uma anfitriã do pior que existe. Começando pelo alto, forte e espadaúdo do namorado, passando pelo (lindo) gato e terminando no mau feitio da dona... Bem que eu preferia dormir ao relento!!!

O 2º facto é a dúvida dela quanto ao que levar e se leva uma mochila ou um alforge.

Expliquei-lhe as vantagens entre uma e outra, e fica aqui uma lista do que elas necessitam levar.



  • batom


  • champoo


  • amaciador


  • secador do cabelo


  • gel


  • escova do dentes


  • dentrífico


  • elixir


  • verniz das unhas


  • corta unhas


  • 2 equipamentos por dia (8 no total) mais um suplente


  • saco cama


  • cobertor


  • almofada


  • ferro de engomar


  • gerador pra ligar o ferro


  • carregador do telemóvel


  • sapatos de ciclismo


  • sapatos de noite


  • sapatos desportivos


  • meias


  • lingerie (sejam minimalistas neste campo meninas)


  • luvas


  • óculos de sol


  • capa de chuva


  • máquina fotográfica


  • cartão de memória suplente


  • sacos ara guardar a roupa suja


  • chinelos de banho


  • chinelos de quarto


  • pantufas


  • pneu suplente


  • camara de ar suplente


  • manual de "COMO MUDAR UMA CAMARA FURADA"


  • comida


  • bebida


  • sais


  • mp3


  • mp4


  • ipod


  • computador para publicar as etapas


  • recuperador


  • suplementos


  • vinho


  • sandes de presunto


  • credencial do peregrino


  • mapas


  • gps


  • pilhas suplentes


  • carregador de pilhas

E acho que é tudo. Como podem ver, estão a ser minimalistas as nossas meninas.


Neste caso, deixo uma foto de como poderão transportar as vossas coisas


Para terminar...

BOM CAMINHO SUAS MALUCAS

Se quiserem uma máquina de lavar roupa pequena também vos arranjo